موقع ومنتديات السلما
موقع ومنتديات السلما
موقع ومنتديات السلما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع ومنتديات السلما

موقع ومنتديات السلما
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مسلسل الأميمي
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد مايو 11, 2014 2:16 pm من طرف زائر

»  SWiSH Jukebox2
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد مايو 11, 2014 2:15 pm من طرف زائر

» لعبة البيض
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد مايو 11, 2014 1:57 pm من طرف زائر

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 10
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأربعاء يناير 15, 2014 12:16 am من طرف alslma

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 9
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالثلاثاء يناير 14, 2014 6:49 am من طرف alslma

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 8
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالإثنين يناير 13, 2014 7:56 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 72 والاخيرة
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:14 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 71
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:12 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 70
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:11 am من طرف alslma

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
alslma - 11082
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
osid - 231
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
علاءالدين - 136
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
zamolko - 122
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
مراد الروح - 57
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
Saleh D3bas - 39
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
meqnas - 29
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
mafia - 18
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
alkhlowd - 12
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
abo 3bd - 11
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_rcap1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Voting_bar1تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Vote_lcap1 
Like/Tweet/+1

 

 تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
osid

osid


عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 26

تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Empty
مُساهمةموضوع: تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري   تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Emptyالسبت يونيو 30, 2012 9:56 pm

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الفاكهة والخضراوات قد تقلل بشكل طفيف خطر الإصابة بالنوع الثاني من البول السكري، كما أنها رجحت أن يشكّل تناول تشكيلة متنوعة من هذه الأطعمة الصحية عاملاً رئيسياً في الوقاية من هذا المرض.

لكن نتائج الدراسة التي نُشرت في دورية رعاية مرضى السكري لم تثبت أن تناول الفاكهة والخضراوات يمنع الإصابة بالمرض المرتبط بالبدانة وتقدم العمر.

ووجدت الدراسة التي أجريت على أكثر من 3700 بريطاني أن من تناولوا أكبر كمية من الفاكهة والخضراوات على مدار أسبوع قل خطر إصابتهم بالنوع الثاني من مرض السكري على مدى 11 عاماً مقارنة بمن تناولوا أقل كمية.
كما انخفض خطر الإصابة بالمرض بين من تناولوا تشكيلة أكثر تنوعاً من الفاكهة والخضراوات بغضّ النظر عن الكمية.

وقالت نيتا فوروهي، الباحثة بمعهد علم التمثيل الغذائي في كامبردج، إن هذه النتائج توضح أنه يتعين على الناس ألا يركزوا فقط على عدد مرات تناول الفاكهة والخضراوات كل يوم، مضيفةً أن "النتيجة التي توصلت اليها الدراسة بشأن تنوع الطعام جديدة ومثيرة".

واعتبرت فوروهي أن الدراسة تثبت أنه وبمعزل عن الكمية المستهلكة فإن اختيار مزيج من الفاكهة والخضراوات المختلفة يشكل جزءاً من أي نظام غذائي متوازن، إذ إنه يمكن الشخص على الحصول على فوائد كل نوع منها.

تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري Fwakh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنويع الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أحماض الفاكهة تعوض الكولاجين مع تقدم الانسان بالعمر
» غوارديولا يقلل من أهمية الـ"كلاسيكو"
» دل بوسكي يقلل من انعكاسات الكلاسيكو على المنتخب
» بيليه يقلل من فرص نجاح نيمار في أوروبا
» فيرغسون يقلل من أهمية احتمال فوز سيتي باللقب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتديات السلما :: الصحة والمنزل :: الصحة-
انتقل الى: