موقع ومنتديات السلما
موقع ومنتديات السلما
موقع ومنتديات السلما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع ومنتديات السلما

موقع ومنتديات السلما
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مسلسل الأميمي
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد مايو 11, 2014 2:16 pm من طرف زائر

»  SWiSH Jukebox2
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد مايو 11, 2014 2:15 pm من طرف زائر

» لعبة البيض
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد مايو 11, 2014 1:57 pm من طرف زائر

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 10
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأربعاء يناير 15, 2014 12:16 am من طرف alslma

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 9
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالثلاثاء يناير 14, 2014 6:49 am من طرف alslma

»  مسلسل وادي الذئاب الجزء السابع مدبلج - الحلقة 8
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالإثنين يناير 13, 2014 7:56 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 72 والاخيرة
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:14 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 71
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:12 am من طرف alslma

» وادي الذئاب الجزء 6 السادس مدبلج الحلقة 70
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالأحد يناير 12, 2014 8:11 am من طرف alslma

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
alslma - 11082
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
osid - 231
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
علاءالدين - 136
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
zamolko - 122
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
مراد الروح - 57
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
Saleh D3bas - 39
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
meqnas - 29
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
mafia - 18
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
alkhlowd - 12
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
abo 3bd - 11
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_rcap1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Voting_bar1النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Vote_lcap1 
Like/Tweet/+1

 

 النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
osid

osid


عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 26

النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Empty
مُساهمةموضوع: النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون    النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  Emptyالثلاثاء أبريل 05, 2011 4:16 am

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الحمية الغذائية الغنية بالبروتين والتي تقل فيها الكربوهيدرات التي يلجأ إليها الكثيرون لإنقاص الوزن قد تكون لها تأثيرات ضارة على القولون على المدى الطويل.
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون  78458594
وأجريت الدراسة على 17 رجلا بدينا اتبع كل منهم ثلاثة أنظمة غذائية قصيرة المدى ، الأولى قائمة طعام لأسبوع واحد صممت لتثبيت الوزن ونظام لأربعة أسابيع غني بالبروتين مع مقدار متوسط من المواد الكربوهيدراتية ونظام لأربعة أسابيع غني بالبروتين مع مقدار بسيط من الكربوهيدرات.
وسمح النظام الأول بحوالي 360 جراما من الكربوهيدرات باليوم اشتمل على حبوب وبيض وتوست للإفطار وساندويتش مع سلطة للغداء وسمك أو دجاج أو فول الصويا مع معكرونة للعشاء ، بينما اشتمل النظام قليل الكربوهيدرات (22جراما فقط كل يوم) على بيض ولحم مقدد للإفطار ، بينما يكون الغذاء والعشاء غني باللحم والدجاج والسمك بالإضافة لبعض الخضروات والجبن ، بينما سمح النظام الذي يشتمل على مقدار متوسط من المواد الكربوهيدراتية بـ 181 جراما من الكربوهيدرات كل يوم ، والنظامان الغنيان بالبروتين اشتملا على أقل من 140 جراما من البروتين باليوم.
وقام فريق البحث بنهاية كل نظام بتحليل عينات من براز المشاركين في الدراسة للنظر في مستويات ناتج ثانوي أيضي بعينه.
ووجدت الدراسة أنه في المتوسط عندما كان الرجال يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالبروتين ، ظهرت لديهم مستويات عالية من مواد تعرف بمكونات N-nitroso ونواتج أيضية أخرى مرتبطة بمرض السرطان.
وعندما اتبعوا نظاما غنيا بالبروتين وقليل الكربوهيدرات ، كان لديهم تركيزات منخفضة في تكوينات الألياف التي يعتقد أنها تحمي من السرطان.
وأظهر الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات وتقل به الكربوهيدرات يتسبب في تغيرات بعينها في القولون ، الأمر الذي قد يؤدي بمرور الوقت للإصابة بسرطان القولون.
ونظرت الدراسة فقط إلى التحولات قصيرة المدى في بعض المحتويات التي تمثل ناتجا ثانويا للعملية الأيضية، وليست مخاطر صحية حقيقية، لهذا فهي لم توضح ما إذا كان النظام الغذائي الغني بالبروتين يزيد حقاً من مخاطر الإصابة بأي أمراض بالقولون أم لا.
وقال رئيس فريق البحث الدكتور هاري فلينت من جامعة أبردين: "ما يقلقنا حقاً في هذه الدراسة أن زيادة مخاطر الإصابة بسرطان القولون ربما تزيد بالارتباط بنظام غذائي غني بالبروتين ، وفقير في المواد الكربوهيدراتية خاصة الألياف".
ويساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين مع قليل من الكربوهيدرات البدناء على التخلص من الوزن الزائد ، ويعتقد الباحثون أن السمنة تمثل عامل خطورة لعدد من الأمراض بما في ذلك سرطان القولون.
وأضاف فلينت:"يجب ألا نثبط من عزيمة الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم ، كما يجب أن يدرك الناس أن تناول الكثير من البروتين لسنوات وشهور سوف يكون له تأثير سيء على القولون"، إلا أنه عاد وأكد ضرورة أن يحتوي هذا النظام الغذائي الذي يتبعونه لإنقاص الوزن على مقدار ملائم من الألياف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تأثير البيض والدهون المشبعة والكولسترول الغذائي
» الغذاء الغني بالكولسترول يسبب أعراض مثل الزهايمر
» مسلسل أبن النظام
» مسلسل أبن النظام حلقة 1
» ول النظام التعليمي فى ليبيا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتديات السلما :: الصحة والمنزل :: الصحة-
انتقل الى: